1. Premiera książki Biohacking 2 – przewodnik dla zaawansowanych Wow! W tym tygodniu, w środę…
Karol Wyszomirski
-
-
Cześć! WOW! Co za tydzień! Mega tempo! Mega obroty! Mega intensywność i mega efekty! A teraz opowiem…
-
OdchudzanieOdżywianie
Śmiali się ze mnie gdy to radziłem, a teraz robią to wszyscy – czyli jak post okresowy uratował mi życie
2658 wyświetleńNie możesz schudnąć? Większość tkanki tłuszczowej odkładasz w okolicach brzucha i pośladków? A może tyjesz…
-
Dziennik Karola
Podsumowanie tygodnia Karola #1, czyli nowości, testy i przemyślenia – 29-02/03/2021
851 wyświetleńCześć! Witaj w pierwszym wpisie z serii: „Podsumowanie tygodnia Karola, czyli nowości, testy i przemyślenia”. W…
-
Post przerywany czy też dieta intermittent fasting z każdym kolejnym rokiem staje się coraz bardziej…
-
OdchudzanieOdżywianie
8 powodów, dla których dieta intermittent fasting skutecznie odchudza
1835 wyświetleńDieta intermittent fasting Dieta intermittent fasting czy też „poszczenie”, to część tradycji wielu kultur oraz…
-
Wszyscy wiemy, że skupienie podczas nauki jest bardzo ważne, ponieważ pozwala nam skutecznie zapamiętywać informacje. Im…
-
Żyjemy w najdynamiczniejszej erze historii ludzkości. Funkcjonujemy szybko, pracujemy dużo i coraz mniej odpoczywamy. Świadomość kolektywna coraz…
-
Motywacja to wspaniały stan, który można wywołać w mniej niż 30 sekund. Wywoływanie motywacji, to…
-
BiohackingOdżywianiePraktyka
Jak uniknąć popołudniowego uczucia zmęczenia i senności
4310 wyświetleńJak często zdarza ci się doświadczać popołudniowego „zjazdu energetycznego”? Mam tutaj na myśli ten moment…