Wiele osób patrzy na proces odchudzania w kategorii równania matematycznego. kalorie pobrane – kalorie spalone…
Karol Wyszomirski
-
-
BiohackingOdchudzanieOdżywianieStres i emocjeZacznij tutaj
Nie możesz schudnąć? Przyczyną wcale nie musi być dieta
3680 wyświetleńJeśli: twoja waga stoi jak zaczarowana oponka na brzuchu robi się coraz większa a ty…
-
BiohackingPraktykaStres i emocje
Dlaczego potrzebujesz okularów blokujących światło niebieskie
3519 wyświetleńJeśli rano ciężko Ci wstać z łóżka, w ciągu dnia narzekasz na brak energii i…
-
OdchudzanieOdżywianieZacznij tutaj
Sprawdź, czy twój zbiornik paliwa nie jest dziurawy – leptyna
2478 wyświetleńCzy zdarza Ci się, że dopada Cię ochota na słodycze? Czy trudno jest Ci przejść…
-
Wielu z nas próbowało się odchudzać. Zazwyczaj poprzez ograniczanie spożywanych kalorii, jedzenie 5 razy dziennie…
-
BiohackingOdchudzanieOdżywianieZacznij tutaj
Dlaczego odchudzanie oparte o redukcje kalorii nie działa?
2428 wyświetleńWszyscy od lat słyszeliśmy, że najlepszą metodą na odchudzanie jest liczenie kalorii i jedzenie pięć…
-
BiohackingOdchudzanieOdżywianieZacznij tutaj
W jaki sposób stany zapalne sprawiają, że tyjesz i chorujesz
1718 wyświetleńJak często zdarza Ci się doświadczać przewlekłego zmęczenia? Masz czasem wrażenie, że chcesz coś zrobić,…
-
BiohackingOdchudzanieOdżywianieZacznij tutaj
Prawdziwa przyczyna nadwagi, otyłości i innych chorób cywilizacyjnych
1734 wyświetleńŻyjemy w najdynamiczniejszej erze w historii ludzkości. Funkcjonujemy szybko, pracujemy dużo i coraz mniej odpoczywamy.…
-
BiohackingPraktykaStres i emocje
Jak zasnąć szybciej i spać mocniej. Biohacking – Przewodnik dla początkujących [fragment]
4349 wyświetleńMasz problemy ze snem? Nie wysypiasz się? Chciałbyś budzić się rano i startować z łóżka…
-
„Karol żyjesz?! Nic ci nie jest?!” – usłyszałem przerażony głos mojej narzeczonej. Było piękne majowe…