Pranie do zrobienia?
Śmieci do wyrzucenia?
Naczynia do pozmywania?
Kto z nas lubi sprzątać w domu?
Raczej nikt.
Jednak o porządek w domu trzeba dbać, ponieważ w czystym domu czujemy się po prostu dobrze i żyje się lepiej.
Jeśli przestajemy o niego dbać, zaczyna się niszczyć, a złe bakterie i pasożyty zjadają go od środka.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób zatrudnić automatyczną sprzątaczkę, która posprząta w twoim organizmie, to koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Wyobraź sobie, jakby to było, gdybyś mógł zatrudnić automatyczną sprzątaczkę, która za darmo codziennie wyrzucałaby za Ciebie śmieci i sprzątałaby cały twój organizm…
Wydaje się niemożliwe?
A jednak…
W 2016 roku Yoshinori Ohsumi odkrył taką „sprzątaczkę”, za której odkrycie dostał Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny.
Ta „sprzątaczka” to autofagia.
Co to jest autofagia?
Autofagia oznacza „samozjadanie” i odnosi się do procesu, w którym organizm eliminuje odpadki, łącznie z toksynami i odzyskuje uszkodzone elementy komórek.
Autofagia jest to bardzo ciekawym procesem, w którym organizm włącza procesy odpowiedzialne za detoksyfikacje, samo-naprawę, samo-leczenie i regeneracje.
Co daje autofagia?
Korzyści procesu autofagii:
- Oczyszcza organizm z toksyn.
- Usprawnia prace mitochondriów.
- Daje dłuższe życie i witalność.
- Zwalcza stany zapalne, infekcje wirusowe i bakteryjne.
- Chroni DNA.
- Chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi.
- Chroni przed depresją i chorobami natury psychicznej.
- Optymalizuje funkcje biologiczne organizmu.
Dr Colin Champ, lekarz onkolog będący adiunktem w University of Pittsburgh Medical Center wyjaśnia to tak:
“Pomyśl o autofagii jako o wrodzonym programie recyklingu w naszych organizmach.
Autofagia sprawia, że jesteśmy w pewnym sensie jak wydajne maszyny, pozbywające się wadliwych części, aby powstrzymać wzrost nowotworów i zapobiegać dysfunkcjom metabolicznym, takim jak otyłość i cukrzyca.”
Drugim równie ważnym terminem jest mitofagia – jest to proces gdzie „trawione” jest całe mitochondrium.
Obydwa te procesy są niezmierne ważne dla zdrowia.
Gdy autofagia i mitofagia są blokowane z powodu kiepskiej diety, nadmiar reaktywnych form tlenu, silne stany zapalne, uszkadzają mitochondria, pozostając w komórkach, wydzielając substancje prozapalne, przyspieszając proces starzenia się.
Jak w takim razie można włączyć i usprawnić proces autofagii?
Tego dowiesz się z kolejnego artykułu.
Dziękuje, że jesteś!
Karol Wyszomirski
Bibliografia:
http://oxymedica.pl/autofagia-czyli-wspomoc-organizm-procesie-samonaprawy/
https://pl.wikipedia.org/wiki/Autofagia
https://polish.mercola.com/sites/articles/archive/2017/11/07/autofagia.aspx
[mailerlite_form form_id=1]
4 komentarze
[…] Dieta […]
No i? Co to za pseudoartykuł? Nie ma żadnych informacji jak włączyć autofagie ani linka do kolejnego artykułu który miał być kontynuacją a data świadczy że artykuł istnieje od 15 kwietnia. A mamy koniec listopada:/
Ps. Mail nie aktywny więc tylko publiczne posty tu będę mógł odczytać.
Greg, bardzo proszę,drugi artykułu z 17 kwietnia. Wystarczyło poszukać 🙂 https://karolwyszomirski.pl/blog/8-skutecznych-sposobow-na-aktywowanie-autofagii-czyli-jak-wlaczyc-automatyczna-sprzataczke-ktora-posprzata-w-twoim-organizmie/
[…] Autofagia to automatyczna sprzątaczka, która oczyszcza twój organizm. […]
Komentarze wyłączone.