Wyobraź sobie, że codziennie rano budzisz się z wysokim poziomem energii. Czujesz się fantastycznie, masz…
Odżywianie
-
-
Jedną z rzeczy, które nieustannie robię to testowanie różnych metod i hacków, aby wykorzystać pełny…
-
Czy wiesz, że możesz łatwo naprawić układ pokarmowy? Każdy z nas chciałby cieszyć się doskonałym…
-
OdchudzanieOdżywianie
Śmiali się ze mnie gdy to radziłem, a teraz robią to wszyscy – czyli jak post okresowy uratował mi życie
2642 wyświetleńNie możesz schudnąć? Większość tkanki tłuszczowej odkładasz w okolicach brzucha i pośladków? A może tyjesz…
-
Post przerywany czy też dieta intermittent fasting z każdym kolejnym rokiem staje się coraz bardziej…
-
OdchudzanieOdżywianie
8 powodów, dla których dieta intermittent fasting skutecznie odchudza
1820 wyświetleńDieta intermittent fasting Dieta intermittent fasting czy też „poszczenie”, to część tradycji wielu kultur oraz…
-
BiohackingOdżywianiePraktyka
Jak uniknąć popołudniowego uczucia zmęczenia i senności
4227 wyświetleńJak często zdarza ci się doświadczać popołudniowego „zjazdu energetycznego”? Mam tutaj na myśli ten moment…
-
Wiele osób patrzy na proces odchudzania w kategorii równania matematycznego. kalorie pobrane – kalorie spalone…
-
BiohackingOdchudzanieOdżywianieStres i emocjeZacznij tutaj
Nie możesz schudnąć? Przyczyną wcale nie musi być dieta
3651 wyświetleńJeśli: twoja waga stoi jak zaczarowana oponka na brzuchu robi się coraz większa a ty…
-
OdchudzanieOdżywianieZacznij tutaj
Sprawdź, czy twój zbiornik paliwa nie jest dziurawy – leptyna
2462 wyświetleńCzy zdarza Ci się, że dopada Cię ochota na słodycze? Czy trudno jest Ci przejść…