Niebezpiecznie skuteczne nootropy, czyli legalny doping mózgu w XXI wieku

autor Karol Wyszomirski
1726 views
Skuteczne nootrpy

Studenci z najlepszych uczelni świata za nimi szaleją!

Informatycy używają ich, by zwiększyć efektywność pracy!

Przedsiębiorcy nie wyobrażają sobie bez nich pracy! 

Zawodowi sportowcy biją dzięki nim rekordy świata.

Roczna wartość ich sprzedaży przekracza 1 miliard dolarów!

Teraz i ty możesz skorzystać z ogromnej mocy nootropików.

Nootropy, smart drugs, czyli legalny doping mózgu w XXI wieku.

Wyobraź sobie, co by było, gdybyś mógł łyknąć magiczną tabletkę, która zapewniłaby Ci nieziemski odlot…

Nie wiem, czy, jesteś w stanie przypomnieć sobie moment, w którym czujesz pierwsze oznaki pojawiającej się w ciele motywacji.

 

Możesz również pozwolić sobie na odczuwanie narastającego skupienia.

 

Wiesz dobrze, co mam na myśli, kiedy pojawia się ten szczególny rodzaj skupienia.

Czy nie byłoby wspaniale odczuwać motywacje, skupienie i jednocześnie narastającą stopniowo ciekawość?

Jeśli tak, to przeczytanie tego artykułu, wywoła u Ciebie chęć skorzystania z tych substancji…

Czym są nootropy, nootropiki czyli smart drugs?

Nootropy, nootropiki i smart drugs to suplementy i leki, poprawiające funkcje poznawcze (percepcja, pamięć, myślenie, mówienie, pisanie, czytanie).

Nootropy przyspieszają umysł, poprawiają zdolność nauki, pomagają szybciej zapamiętywać, pozwalają na większą kreatywność i dają porządnego kopa motywacji.

Większa ich część powstała  z myślą o leczeniu chorych zmagających się z problemami neurologicznymi, ale zyskują coraz większą popularność wśród osób zdrowych.

I nic dziwnego, w końcu większość z nich jest całkowicie bezpieczna i naprawdę działa.

Dodatkowo nootrpiki pomagają:

  • Przeciwdziałać depresji.
  • Opóźniają zmęczenie psychiczne.
  • Polepszają nastrój.
  • Ochraniają i optymalizują regenerację układu nerwowego.

U osób chorych wykorzystywane są z powodzeniem do leczenia różnego typu chorób i zaburzeń, jak np. depresja, różnego rodzaju uzależnienia, choroba Alzheimera, niedokrwienie mózgu, dysleksja, udary czy inne problemy z centralnym układem nerwowym.

Podział środków prokognitywnych.

Środki prokogintywne możemy zasadniczo podzielić na LEKI oraz SUPLEMENTY.

W tym artykule skupimy się na suplementach pochodzenia w 100% roślinnego, które są ogólnie dostępne i działają naprawdę dobrze.



Ważną rzeczą przy wyborze suplementów jest to, aby wybierać takie, które zawierają wysoko bioaktywne składniki i standaryzowane ekstrakty.

Nie będę przytaczał wszystkich dostępnych suplementów nootropowych.

Wymienię te, które chwalą moi klienci i stosuje ja sam.

8 najbardziej popularnych nootropików.

Bakopa monnieri

Bakopa monnieri znana w Ajuwerdzie – tradycyjnej medycynie Indyjskiej przeszło od 5 tysięcy lat. 

Bakopa to nie tylko nootropik, ale również adaptogen, który pomaga niwelować liczne skutki stresu oraz pomaga adoptować się organizmowi do niesprzyjających warunków zewnętrznych.

Znana jest z działania przeciw lękowego i antydepresyjnego, co potwierdzają liczne badania.

Jak działa bakopa monnieri?

  • pomaga zredukować stres,
  • obniża napięcie nerwowe,
  • zmniejsza objawy depresji,
  • poprawia znacząco pamięć,
  • zwiększa poziom acetylocholiny,
  • łagodzi objawy chorób neurodegradacyjnych,
  • poprawia kondycje neuronów.

Warto pamiętać, że bakopa rozpuszczalna jest w tłuszczach, dlatego dobrym pomysłem jest jej suplementacja z posiłkiem białkowo tłuszczowym lub kawą kuloodporną.

Dawkowanie: 

Optymalna dawka bakopy wynosi od 200 mg do 500 mg dziennie.

Cholina

Cholina, dawniej zwana witamina B4, jest powszechnie wykorzystywana przez lekarzy praktykujących medycynę naturalną. 

Cholina ma duże znaczenie w funkcjonowaniu układu nerwowego, ponieważ wpływa na rozwój nowych neuronów oraz pozwala na utrzymanie właściwej kondycji tych komórek. Usprawnia również procesy sygnalizacji zachodzące w mózgu.

Jest to także popularny lek stosowany w przypadku depresji, utraty pamięci, choroby Alzheimera, demencji, ataksji móżdżku i schizofrenii.

Jak działa cholina?

  • usprawnia sygnalizację między neuronalną,
  • odpowiada za poprawną produkcję neurotransmiterów,
  • poprawia pamięć,
  • pomaga redukować tkankę tłuszczową,
  • poprawia wydolność fizyczną organizmu,
  • zapobiega rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych,
  • chroni wątrobę,
  • zapewnia prawidłowy rozwój płodu.

Dawkowanie: 

Optymalna dawka choliny wynosi od 250 mg do 500 mg dziennie.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea, czyli różaniec górski jest to roślina powszechnie wykorzystywana od wielu tysiącleci w tradycyjnej medycynie chińskiej. 

Starożytni Rzymianie oraz Grecy stosowali ją w celu niwelowania oznak zmęczenia. 

Wikingowie natomiast do poprawy wytrzymałości oraz zwiększenia wydolności fizycznej organizmu. 

Według obszernej metaanalizy z 2011 roku, opublikowanej w Phytomedicine, możemy śmiało stwierdzić, iż suplement ten będzie poprawiał naszą sprawność umysłową, zwłaszcza w stanach wysokiej presji.

Jak działa różaniec górski?

  • redukuje zmęczenie poprawia funkcje poznawcze,
  • zmniejsza objawy depresji,
  • poprawia samopoczucie,
  • ma działanie kardioprotekcyjne.


Dawkowanie: 

Optymalna dawka różańca górskiego wynosi od 50 mg do 700 mg dziennie.

Ashwagandha

Ashwagandha jest jedną z najbardziej popularnych roślin o działaniu leczniczym. Od tysięcy lat stosowana jest w starohinduskiej medycynie tradycyjnej (Ajurweda) jako reduktor stresu i niepokoju.

Współczesny świat nauki wciąż potwierdza coraz to nowymi badaniami, iż nasi przodkowie nie mylili się co do „cudownego” działania ashwagandhy.

Możemy bowiem odnaleźć wiele publikacji naukowych potwierdzających, że zmniejsza ona poczucie lęku, działa ochronnie na nasze komórki nerwowe (neuroprotekcja), a nawet może znacząco zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.

Co ciekawe, według obecnych badań, roślinę tą określa się również mianem afrodyzjaka i promotora siły fizycznej, co może być bardzo kuszącą rzeczą dla zawodników sportów siłowych i nie tylko.

Suplementacja Ashwagandhy może prowadzić do wzrostu libido oraz do podniesienia stężenia testosteronu. 

W jednym z indyjskich uniwersytetów przeprowadzono test, w którym podawano 5 gramową dawkę ashwagandhy przez 3 miesiące mężczyznom. Osoby w grupie badawczej miały problem z poczęciem dziecka, co związane było z kolei z obniżoną ilością plemników. 

Po zakończonym eksperymencie zaobserwowano wzrost testosteronu o 40%. 

Wzrostu testosteronu u mężczyzn oraz poprawa parametrów nasienia tłumaczona jest udziałem ashwagandhy w zwalczaniu wolnych rodników.

Moje męskie grono pacjentów doskonale zdaje sobie sprawę z poprawy libido, wzrostu poziomu testosteronu i poprawie ukrwienia :)))

Jak działa ashwagandha?

  • redukuje stres i napięcie,
  • ma działanie neuroprotekcyjne,
  • jest afrodyzjakiem,
  • podnosi testosteronu,
  • jest promotorem siły fizycznej,
  • obniża kortyzol.

Dawkowanie:

Popularne zalecenia stosowania ashwagandhy mieszczą się w granicach 300-500 mg na dobę.

Lion’s Mane

Lion’s mane, czyli soplówka jeżowata to pierwszy grzyb, który wykazuje właściwości wpływające na funkcje mentalne, w tym pamięć, uwagę oraz kreatywność.

Buddyjscy mnisi od wieków przyrządzają herbatę z soplówki przed medytacją w celu zwiększenia koncentracji.

Grzyb Lion’s Mane ma silne, nootropowe działanie z powodu związku z NGF, zwanym także czynnikiem wzrostu nerwów (Nerve Growth Factor).

Osobny artykuł na temat, magicznej mocy soplówki jeżowatej możesz przeczytać tu.

Dawkowanie:

Rekomendowana dawka dzienna od 500 mg do 1000 mg.

Fosfatydyloseryna

Fosfatydyloseryna jest związkiem organicznym z grupy kwaśnych fosfolipidów.

Fosfatydyloseryna wykazuje właściwości nootropowe, gdyż wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego w zakresie zdolności takich jak pamięć, kojarzenie czy przetwarzanie informacji. 

Wpływa też na uwalnianie neuroprzekaźników w synapsach oraz na utrzymanie równowagi hormonalnej.

Udowodniono, że fosfatydyloseryna jest w stanie zwiększyć wydzielanie neuroprzekaźników: dopaminy, acetylocholiny i noradrenaliny, a także podwyższać stężenie glukozy w mózgu.

Wpływa to korzystnie na wyższe czynności centralnego układu nerwowego, takie jak uwaga, percepcja, pamięć czy kojarzenie.

Jak działa fosfatydyloseryna?

  • korzystnie wpływa na pamięć i tempo przyswajania wiedzy,
  • promuje logiczne myślenie i zdolności analityczne,
  • działa pozytywnie na nastrój,
  • stymuluje wydzielanie acetylocholiny w obrębie mózgu,
  • zwiększa wydzielanie neuroprznkazników,
  • pobudza produkcje dopaminy przez mózg,
  • zmniejsza poziom kortyzolu oraz hormonu adrenokortykotropowego (ACTH).

Dawkowanie:

Rekomendowana dawka dzienna od 100 do 500 mg.

L-teaina

L – teaina to aminokwas występujący naturalnie w czarnej i zielonej herbacie.

Działa uspokajająco, tonizująco polepszając jednocześnie koncentrację. Jest oprócz kofeiny jednym z najbardziej wszechobecnych środków nootropowych.

Substancja ta, co ciekawe, ma zdolność do poprawy funkcjonowania tzw. fal mózgowych alfa, przez co można porównać jej działanie do medytacji dającej wyciszenie i skupienie .

Jak działa l-teaina?

  • rozluźnia i relaksuje mózg,
  • poprawia nastrój,
  • naturalizuje nadmierne pobudzenie wywołane kofeiną,
  • jest doskonałym dodatkiem do innych nootropików, szczególnie tych które zawierają kofeinę.

Dawkowanie:

Rekomendowana dawka dzienna to 200 mg.

Łączenie adaptogenów i nootropików.

Większość nootropików działa bardzo dobrze pojedynczo, ale w momencie połączenia ich ze sobą otrzymujemy piorunująco skuteczną mieszankę, która sprawia, że nasz mózg wchodzi na niesamowite obroty!

Ponadto, łączenie ich ze sobą pozwala na redukcje pojedynczych dawek, dzięki czemu możemy  brać ich mniej i jednocześnie oszczędzić.

Na rynku istnieje wiele dobrych firm serwujących nootropiki i adaptogeny, ale moi pacjenci bardzo chwalą sobie produkty firmy Solve Labs, ponieważ posiadają starannie zaprojektowaną mieszankę ekstraktów roślinnych, składników odżywczych i witamin dobranych w taki sposób, aby wspomóc funkcje mentalne i zdrowie mózgu.

Dodatkowy bieg dla twojego mózgu – Brain Tech

Jeśli chcesz poprawić swój nastrój, przyspieszyć swój umysł i zyskać porządnego kopa motywacji, to skorzystaj z połączenia powyższych substancji, które oferuje Brain Tech.

Brain Tech wpływa na aktywność fal mózgowych typu alfa, odpowiedzialnych za stan skupienia i koncentrację.

Chroni neurony, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność na stres, wpływa na nastrój oraz produkcję podstawowych neuroprzekaźników, takich jak acetylocholina.

Z tego linka możesz zamówić Brain Techa z 10% rabatem.

Wystarczy, że zaraz po dodaniu do koszyka wpiszesz kod “KWSOLVE“.

Kliknij teraz i przyspiesz swój umysł geniuszu!

Dziękuje, że jesteś!

Karol Wyszomirski

Bibliografia:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296328

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21407960

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18611150

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11137343

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16827807

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23737641

https://bodymania.pl/suplementacja/suplementacja-zdrowotna/doping-mozgu-cz-1-nootropiki-naturalne

Nootropy – praca mózgu na nowym poziomie

Brahmi | Bacopa monnieri

Cholina | Choline

Ashwagandha | Withania somnifera

Różeniec | Rhodiola rosea

Jak magiczny grzybek sprawił, że stałem się geniuszem, czyli tajemnicza moc soplówki jeżowatej – poznaj jej właściwości, działanie i dawkowanie

Fosfatydyloseryna | PS

https://blog.muscle-zone.pl/najlepsze-naturalne-substancje-nootropowe/

1 Skomentuj
3

Related Posts

1 Skomentuj

Rape wyciszy twój umysł i pomoże Ci pozbyć się negatywnych emocji - Blog - Karol Wyszomirski - Zhakuj i stuninguj umysł i ciało 8 lutego 2020 - 09:36

[…] jest, że rape poprawia funkcje poznawcze, czyli śmiało możemy zaliczyć je do grupy nootropików – substancji przyspieszających umysł, poprawiających zdolność nauki, pomagających […]

Reply

Zostaw komentarz