Szkolenie Biohacking

Poznaj najskuteczniejsze metody i strategie optymalizacji zdrowia oraz zwiększania efektywności psychofizycznej.

Osiągnij maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych

Karol Wyszomirski na podstawie rozległej wiedzy z zakresu 4 specjalistycznych dziedzin nauki, jak i osobistych doświadczeń opracował program szkolenia, umożliwiający uzyskiwanie ponadprzeciętych rezultatów. Szkolenie bazuje na wielowymiarowym podejściu do człowieka, łącząc i wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe z dziedzin takich jak: dietetyka sportowa, dietetyka kliniczna, psychodietetyka oraz psychologia osiągnięć.

Dzięki szkoleniu biohacking:

Podczas szkolenia z Karolem Wyszomirskim masz nie tylko pełną gwarancję zyskania rzetelnej wiedzy, ale przede wszystkim opanujesz praktyczne umiejętności, dzięki którym:
heartbeat (6)
Poprawisz stan swojego zdrowia
molecular
Wyregulujesz gospodarkę hormonalną
fire-flames (3)
Spalisz tłuszcz i wyrzeźbisz ciało
muscle (4)
Poprawisz siłę i zbudujesz masę mięśniową
herbs (1)
Uwolnisz się od stresu i przewlekłego zmęczenia
battery-with-a-bolt-symbol
Zyskasz wysoki poziom energii i doskonałe samopoczucie
moon (1)
Poprawisz jakość snu i przyspieszysz regenerację
thinking (1)
Osiągniesz maksimum możliwości psychicznych i intelektualnych

Program szkolenia biohacking:

  1. Czym jest biohacking i dlaczego uważany jest za najskuteczniejszą technologię optymalizacji zdrowia.
  2. Na czym polega proces optymalizacji zdrowia i zwiększania efektywności osobistej.
  3. Prawdziwa przyczyna „złego samopoczucia”, gromadzenia tkanki tłuszczowej oraz chorób metabolicznych.
  4. Kto steruje twoją wagą i twoim samopoczuciem?
  5. Jak przejąć kontrolę nad swoim organizmem.
  6. Spalasz albo magazynujesz, teraz Ty wybierasz.
  7. Mechanizm działania postu okresowego i jego wpływ na leczenie chorób metabolicznych i optymalizacje zdrowia.
  8. Alternatywne wersje postów maksymalizujące produkcje hormonu wzrostu i ich wpływ na odmładzanie organizmu oraz proces przyspieszania spalania tkanki tłuszczowej.
  9. Dieta ketogeniczna i jej wpływ na zwiększenie poziomu energii, poprawę samopoczucia oraz optymalizacje zdrowia.
  10. Wszystkie korzyści picia kawy kuloodpornej.
  11. Carb back loading, carb targetting, carb cycling i nutrients timing, czyli wszystko, co trzeba wiedzieć o jedzeniu węglowodanów.
  12. 12 zasad zdrowego odżywiania, dzięki którym już nigdy nie będziesz potrzebować żadnej diety.
  13. Czy jest coś ważniejszego od diety?
  14. Optymalizacja snu i rytmu dobowego jako podstawa zdrowego stylu życia.
  15. Spacer i uziemianie jako naturalne metody leczenia, redukujące stany zapalne i obniżające kortyzol.
  16. Korzyści ciepła i zimna.
  17. Praca z oddechem jako szybka i tania metoda obniżana poziomu kortyzolu.
  18. Wszystko, co musisz wiedzieć o suplementacji.
  19. Smart drugs, czyli nootropiki i ich wpływ na przyspieszenie umysłu i poprawę zdolności do nauki.
  20. Adaptogeny, czyli naturalne suplementy pomagające skutecznie znosić stres, uwalniać od przewlekłego zmęczenia i poprawiające nastrój.
  21. Wszystko, co musisz wiedzieć o różnych rodzajach aktywności fizycznej.
  22. Twój sposób myślenia jako fundament Twojego sukcesu.
  23. Odpowiednie przekonania, hierarchie wartości, umiejętności oraz strategie, jako składniki sukcesu.

Dla kogo jest to szkolenie?

  • Dla osób chcących poprawić i zoptymalizować stan swojego zdrowia.
  • Dla osób chcących zwiększyć efektywność osobistą.
  • Dla osób pragnących zwiększyć swoje zdolności fizyczne, psychiczne i intelektualne.
  • Dla osób chcących o wiele skuteczniej realizować swoje cele w wybranych obszarach życia.
  • Dla pracowników, managerów i właścicieli biznesu.
  • Dla osób szukających work-life balance.
  • Dla każdego zainteresowanego skutecznymi narzędziami biohackingu, dietetyki klinicznej, dietetyki sportowej i psychodietetyki.

Szkolenie prowadzi

Karol Wyszomirski interdyscyplinarny dietetyk.

Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson - Tampa, Floryda, USA), (M. Goulden, T. Purvis - Londyn, UK), (R. Mawer, V. Del Monte - Toronto, Kanada).

Na co dzień pracuje jako Health & Performance Coach z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej łącząc i wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe z dziedzin takich jak dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, psychologia osiągnieć, biohacking, hipertrofia mięśniowa oraz mechanika ćwiczeń.

Jest autorem pierwszej w Polsce książki o biohackingu oraz licznych artykułów na temat optymalizacji zdrowia i ciała, które można znaleźć w wielu renomowanych portalach internetowych. Co więcej, wolny czas spędza na nieustannym pogłębianiu swojej wiedzy oraz nauce od mistrzów w swoich dyscyplinach. Wierzy, że czerpiąc z wiedzy mistrzów, można osiągnąć doskonałość. Stawia na inteligencje, skuteczność i praktyczność.

Ma ponad 10-letnie doświadczenie w pracy z klientami jako trener personalny, dietetyk oraz health and performance coach, a jego metody pracy przekładają się na konkretne efekty, czego dowodami są setki zadowolonych klientów.

Wykorzystując swoją rozległą wiedzę, lata doświadczenia oraz najnowsze techniki biohackingu, Karol pomoże Ci w najszybszy i najbezpieczniejszy sposób zredukować stres, zoptymalizować zdrowie, przyspieszyć regeneracje, wyregulować hormony oraz zyskać maksimum możliwości psychicznych, fizycznych i intelektualnych.

Weź udział w szkoleniu

  • 16 godzin szkolenia
  • Drukowane materiały szkoleniowe
  • Imienny certyfikat
  • 10% rabatu na autorskie programy

2 460,00 zł